20 YEARS OF EXPERIENCE IN TRAINING, TEACHING AND ACTUAL FIELD WORK
SPECIAL MILITARY FORCES - SPECIAL POLICE FORCES - SECURITY - CIVIL SERVICES
Combat Seminars Systems
Zagreb
Croatia
combat
KUK SUL DO
INTEGRIRANI SISTEM KOREJSKIH BORILAČKIH VJEŠTINA
ŠTO JE KUK SUL DO?
Kuk Sul Do znači «Put tradicionalnih korejskih borilačkih vještina». Kao vježbač Kuk Sul Do-a
Kuk Sul Do je opsežni sistem borilačkih vještina koje su nastale iz bogatih i raznih borilačkih tehnika i tradicija koje su se razvile u Koreji tijekom stoljeća njenog postojanja. Kuk Sul Do nije sport, niti samo još jedna metoda samoobrane. Kuk Sul Do je potpuna borilačka vještina koja je posvećena razvoju umne snage i zdravog življenja te očuvanju tradicionalnih korejskih borilačkih umjetnosti. Za «samoobranu», Kuk Sul Do je vrlo efikasan. Kombinacija udaraca nogama, rukama, bacanja, gušenja, zahvata na zglobovima te mnoštvo tehnika sa raznim vrstama oružja čini prekrasan i efikasan “čvrsto – mekani” stil, u kojem je naglasak na brzini i tečnosti pokreta. U spoju sa fizičkim treningom, meditacija, vježbe disanja, tehnike akupresure i akupunkture se upotrebljavaju da bi se poboljšalo i održalo zdravlje, razvila unutarnja snaga i usporio proces starenja organizma. Kroz trening prvo ćete naučiti razumijevati prirodu koja vas okružuje i kako se ona odnosi i odražava na vas. Nakon toga istinski vježbači borilačkih vještina stalno razvijaju poštovanje prema svojim roditeljima, učiteljima te prema svim ljudima.
Razvoj vaših junior/senior odnosa sa vašim instruktorom povećat će vaše znanje i sposobnosti u jako velikom razmjerima. Kroz stalno uvježbavanje, trening i disciplinu vi ćete postići uvid u vaše unutarnje biće dok ćete istovremeno poboljšavati vaše osobne profesionalne kvalitete i odnose. Naučit ćete mnoge različite zanimljive stvari ali što je najvažnije naučit ćete mnoge korisne stvari koje ćete moći iskoristiti u svakodnevnom životu. To je potpuni sistem tradicionalnih korejskih borilačkih vještina i kao takav osobama koje ga vježbaju omogućuje da postanu bolji i savršeniji ljudi, sposobni da se obrane od raznih napada (psihičkih i fizičkih), omogućuje da budu zdravi i snažni ljudi koji su uvijek spremni i koji uvijek mogu pomoći. Značenje imena Kuk Sul Do se očituje u njegovim dijelovima: Kuk – znači korejske, Sul – znači borilačke vještine i umjetnosti, Do znači put – ali ne put kao staza u fizičkom smislu, nego put snažne energije svemira, put univerzalnog kretanja energija, put mudrosti, radosti, mira i svega što postoji, za čovjeka to je put prosvjetljenja i spoznaje svega što jest.
Slijedeće osobne kvalitete ćete dobiti kroz trening Kuk Sul Do-a:
Samokontrola (disciplina) ----- Samosvijest (iskustvo) ----- Samopouzdanje (znanje)
Požrtvovnost (uslužnost) -----Mir uma i duha (meditacija)
NOVO U NAŠOJ PONUDI
1.KUK SUL DO KNJIGA: KUK SUL DO PUT TRADICIONALNIH KOREJSKIH BORILAČKIH VJEŠTINA - A4 FORMAT - 500 STRANICA, sve o vještini Kuk Sul Do. Dostupno samo u CD - pdf, izdanju - 49,99 kn + POŠTARINA.
2. ŽIVOTINJSKE TEHNIKE KUK SUL DO-a DVD - 39,99kn + POŠTARINA
NARUDŽBA OBA NASLOVA - 70,00 kn + POŠTARINA
PLAĆANJE PRILIKOM PREUZIMANJA - POUZEĆEM
SVE NARUDŽBE MOLIMO PREKO NAŠE KONTAKT STRANICE, U NARUDŽBI NAVEDITE TOČNO ŠTO ŽELITE U KOJOJ KOLIČINI, TE VAŠU TOČNU ADRESU I IME I PREZIME.
Kroz trening Kuk Sul Do-a postiže se razvoj i svjesnost i slijedećih kvaliteta :
Upornost Skromnost Poštovanje Zahvalnost Suradnja Vedrina Pouzdanje Ispravno ponašanje | Odanost Nezavisnost Hrabrost Predanost Iskustvo vježbanjem Kontrola Poslušnost-razumna Odgovornost | Vodstvo Duhovnost i duh Koncentracija Fokus Ravnoteža Snaga Brzina Pravovremenost |
Zašto Vježbati Kuk Sul Do?
Zbog toga jer ćete naučiti da se kroz trening i vježbu ponekad i jako tešku može vrlo efikasno popraviti stanje cijelog vašeg bića. Naučit ćete da nema potrebe za strahom od angažiranja sebe, te ćete naučiti da su vaši kapaciteti za hrabrošću, energijom, svjesnošću i strašću mnogo veći nego što ste i u snu očekivali. Također ćete naučiti kako smanjiti stres i tenzije, skidati suvišnu težinu te uživati dok učite KUK SUL DO. Naučit ćete važne tehnike disanja i fizičkog kondicioniranja, a isto tako i metode povećanja nivoa vlastite svijesti i samosvijesti. Kuk Sul Do trening se ulijeva u sve aspekte vašeg života, te uvijek putuje sa vama.
Zbog toga ćete izgledati i osjećati se bolje, ali ćete uz to steći i posebno držanje koje odaje vaše samopouzdanje stečeno vježbanjem. Zašto vježbati Kuk Sul Do? Zato jer vas to vježbanje vodi na prekrasan put istraživanja i avanture. Svaki vježbač Kuk Sul Do-a je istraživač i avanturista, pustolov, učenik, znanstvenik i učenjak. Svaki vježbač kreće u avanturu istraživanja samoga sebe i otkrivanja svojih potencijala i mogućnosti. Što duže i mudrije vježbate rezultati tog istraživanja su sve veći i veći. Vježbanjem Kuk Sul Do-a istražit ćete, otkriti nove i razviti urođene sposobnosti intelekta, duha i tijela. Vaš um će postati brži, pametniji i moćniji, vaš duh će postati slobodan i savršen, vaše tijelo će moći izvoditi čuda koja ni ne sanjate. Istražit i unaprijediti svoj intelekt, duh i tijelo to je sasvim dobar razlog zašto vježbati Kuk Sul Do.
Kuk Sul Do trening izgrađuje i vaš um i vaše tijelo. Program vježbanja je pažljivo dizajniran da bi kondicionirao, izgradio i održavao mišićni tonus, snagu, koordinaciju i totalnu mentalnu i duhovnu budnost.
ObiteljKuk Sul Do znači: "Put Korejskih Borilačkih Vještina."
KUK SA NYM
Kuk Sa Nym je titula koja u prijevodu sa korejskog jezika znači: Nacionalni Učitelj sa značenjem - da je osoba koja nosi tu titulu Učitelj navjvećeg mogućeg ranga korejskih nacionalnih vještina, ta titula se dodjeljuje/priznaje od strane korejskih državnih tijela te nadležnog državnog sveučilišta za dodjelu takvih zvanja. Glavni majstor -SungKon Lim - u daljnjem tekstu Kuk Sa Nym počeo se baviti borilačkim vještinama u najranijoj mladosti, vježbao je i proučavao slijedeće vještine: Kuk Sool Won, Hapkido, Yudo, Tae Kwon Do, Kung Fu, Boks, Hrvanje, Gimnastiku, Kick Boxing, Sportsku Medicinu, Vojne borilačke vještine. Kuk Sa Nym je 1990. godine osnovao Svjetsku Kuk Sul Do Uniju, vodeće tijelo za razvoj Kuk Sul Do borilačkih vještina, a 1994. godine je od korejske vlade i nacionlanog sveučilišta u Seulu dobio titulu Kuk Sa - Glavni nacionalni učitelj za područje korejskih nacionalnih-tradicionalnih borilačkih vještina.
Sjedište WKSDU je u Americi u gradu Tracy u državi Kalifornija. Kuk Sul Do Croatia je član WKSDU od 2003. godine a glavni instruktor za Hrvatsku je Gordan Krajačić, prof. o kome možete naći više pod linkom ABOUT US.
slike dolje: KUK SA NYM - AUSTIN SUNG-KON LIM - 9. DAN - OSNIVAČ- KUK SUL DO BORILAČKIH VJEŠTINA i - WKSDU (WORLD KUK SUL DO UNION-SVJETSKE KUK SUL DO UNIJE)
Službena WKSDU web stranica:
Kuk Sul Do Croatia e-mail: ksdcroatia@combatseminars.com
Korisne web stranice za proučavanje korejske kulture, jezika i povijesti
Povijest korejskih borilačkih vještina:
Korejsko oružje
Što je Kuk Sul Do u praktičnom smislu?
U strogo praktično smislu Kuk Sul Do vještina se sastoji od studiranja slijedećih vještina i tehnika:
Osnove u koje spadaju, stavovi, kretanja, padovi, gimnastika, zagrijavanje, vježbe disanja i usmjeravanja KI energije.
Napredni trening: Stavovi- napredni-tehnike blokiranja, udarci rukama, udarci nogama, specijalni udarci rukama, specijalni udarci nogama, specijalni akrobatski i teški padovi, rad nogu, ručne kombinacije, nožne kombinacije, skokovi i akrobacije, forme, tehnike sa oružjem, dogovoreni i slobodni sparinzi bez i sa oružjem, gađanje iz luka i strijele, bacanje projektila, trening u prirodi i SU tehnike.
SU tehnike - predstavljaju veliki bazen tehnika samoobrane od hvatova, grabljenja, i uhvata sa svih strana i iz svih položaja, te također obrane od svih vrsta udaraca, kombinacija, više napadača i napada bez i sa oružjem, SU tehnike primjenjuju kombinacije poluga na zglobovima, pritisaka u vitalne točke, bacanja, lomova, udaraca, završetaka na tlu, gušenja, te tehnika sa oružjem uz kombiniranje zahvata u isto vrijeme. Zatim tu dolazi i specijalni trening KI enrgije, trening specifične fizičke pripreme, trening uma i duha.
Za SU tehnike specifično je da uvijek u sebi uključuju bacanja kroz poluge kao na gornjoj slici - tako pomoću SU tehnike možete bacati napadače da doslovno lete zrakom. Također je jedna od glavnih odlika svih SU tehnika - sistem poluga - u Kuk Sul Do vještini ima oko 3600 SU tehnika u kojma se upotrebljavaju razne kombinacije - na slijedeći način: blikiranje napada, kontraudarci, i pritisci u vitalne točke, bacanje pomoću poluga ili kombinacijom - udaraca i poluga i pritisaka i okreta.
Osnovno oružje:
Dugi štap, kratki štap - više vrsta, korejski mač, štap za hodanje, kratki mačevi, nož, luk i strijela. Kroz cijeli Kuk Sul Do proteže vježbanje sa 40 vrsta različitog oružja.
Praktično Kuk Sul Do je sveobuhvatna vještina potpunog razvoja.
Trening se odvija na slijedeći način:
Prvo se svi poredaju po zvanjima s desne prema lijevoj strani, zatim se pozdravi, zastava pa učitelj. Nakon toga se meditira oko 2 min. Nakon toga se kreće sa zagrijavanjem, poskocima, vježbama snage i istezanjem. Nakon toga se vježbaju stavovi, tehnike blokiranja, tehnike ručnih udaraca, tehnike nožnih udaraca, padovi, akrobacije.
Nakon toga se vježbaju SU tehnike, nakon toga se vježbaju forme i nakon formi oružje. Nakon svega toga se vježba meditacijama disanje i izvede se završno istezanje.
Svaki trening može izgledati drugačije, no osnovni dio svakog treninga je: zagrijavanje, padovi, blokiranja, udarci ruke i udarci noge. Nakon toga ide se na specifični ili ciljani dio treninga, a to može biti sve do kraja treninga na primjer samo izvođenje Kuk Sul Do formi, ili samo Su tehnike, ili samo udarci po fokusarima, ili samo ručne i nožne kombinacije, ili samo sparinzi, ili samo trening fizičke pripreme, ili samo oružje.
Izgled treninga ovisi o planu treninga za taj i taj mjesec i taj i taj dan. Treninzi se planiraju i programiraju. To znači da nikada u Kuk Sul Do treningu nećete raditi stihijski, nego uvijek po planu i programu koji je osmišljen da proizvede maksimalni napredak. Na svakom treningu se potencira red, disciplina, samodisciplina i poštivanje svih Kuk Sul Do običaja i načina, ali se također potencira i veseli duh.
POLAGANJA
Cilj polaganja za pojaseve u Kuk Sul Do-u je u tome da se vježbači motiviraju za napredak, za učenje, za usavršavanje, za disciplinu i samodisciplinu te da budu nagrađeni za uloženi trud i znoj. Napredak je individualan i netko će osvojiti zvanja i pojaseve brže a netko sporije. To nije bitno, bitno je da se napreduje postepeno i u skladu sa svojim vlastitim sposobnostima. Svakim polaganjem, sposobnosti, vještina, znanje i razumijevanje vježbača postaju veće i veće.
Cilj polaganja za pojaseve u Kuk Sul Do-u je u tome da se vježbači motiviraju za napredak, za učenje, za usavršavanje, za disciplinu i samodisciplinu te da budu nagrađeni za uloženi trud i znoj. Napredak je individualan i netko će osvojiti zvanja i pojaseve brže a netko sporije. To nije bitno, bitno je da se napreduje postepeno i u skladu sa svojim vlastitim sposobnostima. Svakim polaganjem, sposobnosti, vještina, znanje i razumijevanje vježbača postaju veće i veće.
Tako kroz polaganje stalno napredujemo ka savršenstvu bez kraja, ali ispred sebe uvijek vidimo cilj koji imamo za dostići. Postavljanje ciljeva – viši pojas – više znanja – više sposobnosti – više razumijevanje – više uvida. Takve načine prenosimo i u svakodnevni život.
Onaj tko ne uspije na polaganju položiti za viši pojas ne treba očajavati, to je bila idealna prilika da nauči i sazna sve svoje pogreške, da ih može ispraviti i ponovo položiti. Zbog toga ga nitko neće smatrati manje vrijednim ili slično. Ne, to je samo škola, način učenja.
Onaj tko položi za viši pojas mora biti ponosan na sebe, jer vaši učitelji imaju stroge kriterije koje ste uspjeli ispuniti. Vaši učitelji su ponosni na vas kada uspijete. Ali, ali, svako uspješno polaganje donosi i više odgovornosti, više znanja za održati, više informacija za zapamtiti, i zahtjeva još više treninga da se sve to usavrši.
Znači polaganje nije ništa strašno, to je dio treninga koji ima za cilj da pomogne u napretku, radu i razvitku svakog vježbača.
Combat Seminars Systems
Zagreb
Croatia
combat
